• Máte pocit, že vaše tělo nefunguje tak jak má?
• Sportujete a chcete být výkonnější?
• Chcete se zbavit dysbalancí?
• Jste po úraze?

Jak to celé funguje?

Pomocí FMS screeningu zjistíme problémy ve vašich pohybových vzorech (mobilita, stabilita, funkce) a navrhneme jednoduchá cvičení, která se hned na místě pod dohledem trenéra naučíte.

• 

• 

Naučíme váš centrální nervový systém, že nově nabytý pohyb je pod kontrolou, bezpečný a silný. Takže ho můžete plně využívat.

Dostanete nápravné cviky na doma a po čase se můžete nechat otestovat znovu (v ceně).

Proč si nechat udělat FMS screening?

• Abyste se hýbali správně, zdravě, bez omezení či bolesti.
• Abyste předešli zraněním při jakémkoliv pohybu.
• Pokud se věnujete sportu a chcete v něm být lepší.
• Pro aktivní sportovce nezbytnost, která odemkne váš pohyb a okamžitě z vás udělá lepší atlety!

O FMS

Functional Movement Screen vznikl jako výsledek spolupráce mezi fyzioterapií a silovým, kondičním a atletickým tréninkem. V praxi je od roku 1995 v USA.

Jeho zakladateli jsou Gray Cook (fyzioterapeut, ortoped, RKC certifikovaný instruktor) a Dr. Lee Burton.

Functional Movement Screen je test, který pomocí 7 základních pohybových vzorců dokáže odhalit asymetrii, dysbalanci, či další jiná omezení, která jsou klíčová pro kvalitní funkční pohyb.

Tyto pohybové vzorce jsou navrženy tak, aby ukázaly jasně viditelné chování lokomotorických, manipulativních a stabilizačních pohybů.

Délka?

90 minut screening, návrh a aplikace korekčních cviků. Plus 30 minut další testování.

Cena?

1 500 Kč. Cena zahrnuje screening, návrh a aplikace nápravných cviků a opětovný screening.